이러한 유용한 아이디어로 멋진 마사지를 즐기세요.
잠시 모든 일에서 벗어나야 할 때 마사지를 받는 것이 좋은 방법이다.
마사지는 긴장을 풀고, 긴장을 풀고, 기분이 나아지도록 도와줄 것이다.
마사지에 대해 배울 수 있는 모든 것을 알아보려면 아래 기사를 참조하십시오.
만약 당신이 마사지를 받고 있다면, 마사지 하기 전에 가벼운 식사를 꼭 해야 한다.
너무 많이 먹으면 불편할 수도 있어 좋지 않은 경험을 할 수 있다.
마사지의 모든 순간을 즐길 수 있도록 마사지 전에 가볍고 영양가 있는 식사를 하라.
만약 관절염이 당신이 대처해야 하는 것이라면, 당신은 그것이 고통스러울 수 있다는 것을 안다.
약물이 효과가 있는 동안, 그것은 실제로 뼈의 깊은 통증을 없애지 못한다.
만약 약물 치료만으로는 잘리지 않는다면, 마사지를 받아보도록 하라.
마사지는 순환, 유연성, 혈류를 증가시켜 통증에 도움을 줄 수 있다.
마사지의 힘을 의심하지 마라.
메시지는 당신의 긴장을 풀어줄 뿐만 아니라 고통을 덜어주고 고갈된 에너지를 재생시키는 데 도움을 줄 수 있다.
전문적인 마사지를 받는 것은 여러분이 어떤 종류의 건강 문제를 다루고 있든 간에 보통 도움이 될 수 있다.
마사지를 받기 전에 반드시 발을 씻어라.
당신의 스파는 족욕을 제공할 수도 있고, 아니면 당신이 알아서 해야 할 수도 있다.
발 세균이 몸의 다른 곳으로 전염되지 않도록 해야 한다.
만약 여러분이 있는 곳에서 스스로 족욕을 할 수 없다면, 여러분이 화장실에 가서 싱크대에서 발을 씻을 수 있는지 알아보세요.
깊은 조직 마사지는 부상으로부터 회복하는 데 도움을 줄 수 있다.
치료사는 일반적으로 마찰을 일으키면서 느린 동작으로 근육의 곡물에 대항하여 일을 한다.
이것은 자세 문제뿐만 아니라 팽팽하거나 아프거나 다친 근육에도 도움이 될 것이다.
편안한 향기를 사용한다면 마사지가 그만큼 나을 것이다.
향이 너무 강하면 안 된다.
아로마를 가볍게 유지하고 약효가 있거나 기운이 나는 냄새를 피한다.
이것은 그 사람이 그 경험을 즐길 수 있도록 긴장을 풀게 할 것이다.
마사지를 받고 싶다고 느낄 때 마사지사에게 당신의 문제가 어디에 있는지 말해라.
마사지는 근육을 이완시키고 문제 부위를 겨냥하도록 되어 있다.
당신의 치료사는 어떤 분야에서 가장 열심히 일해야 하는지 알아야 할 것이다.
시작하기 전에 치료사에게 당신의 모든 의학적 상태에 대해 공개하라.
만약 당신이 아기를 출산할 예정이라면 마사지사에게 특히 알리고 싶을 것이다.
이 모든 정보는 치료사가 현재 상황에 맞는 적절한 행동 계획을 세우는 데 도움이 된다.
이 정보가 없으면 안마 치료사가 무심코 해칠 수도 있다.
예정된 마사지 시간에 맞춰 오십시오.
마음만 먹으면 언제든지 나타날 수 있다고 생각할 정도로 느긋하게 굴지 마라.
마사지 치료사가 예약 일정을 모두 잡는 것은 드문 일이 아니므로 다른 전문직 종사자들과 마찬가지로 시간 제약에 충실하십시오.
이제 마사지에 대해 더 많이 알게 되었으니, 이제 지식을 실천에 옮겨야 할 때다.
마사지를 받고 주는 것에 대해 조사할 준비가 되어 있어야 한다.
이런 것들을 명심해두면 좋은 경험을 하게 될 거야!
